一、如何最有效的断奶？不憋涨，我喝了回奶宝，奶涨的有了疙瘩
饮食注意不要吃催奶的食物就好，像鱼汤、猪蹄、鸡汤等就不要吃了，多吃点清谈的蔬菜。
肉可以吃，但汤水要少喝点。
回奶的食物：白萝卜、地瓜、玉米、韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
芒硝120g装在布袋中，将乳汁排空后，将布袋敷在乳房四周，注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧，等待潮湿后更换即可。
芒硝具有泻热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。主要用于缓解实热便秘，大便燥结，积滞腹痛，肠痈肿痛；外治乳痈，痔疮肿痛。回奶时，芒硝敷于双乳上，可在回奶时辅助消肿。
需要提醒的是要在中医师的指导下使用，以更好地呵护身体。
二、宝宝到了该断奶的时候，有哪些方法可以轻松断奶？
首先强调一点，永远不要怀疑母乳的营养，只要有，就比大多数食物都营养全面。其次，当妈妈要厚道，千万不要劝有条件的宝妈给孩子断奶，断奶等于断了自己和孩子之间最天然的亲密纽带，人家有条件喂，你瞅着眼红咋地？
不过因为很多原因，有些妈妈不得不把“断奶”提上日程。为了达到断奶的目的，宝妈们可谓“八仙过海，各显神通”，最流行的4种断奶招式如下，看看你用的是哪个，第一种大人孩子都伤心。
最残忍的断奶方式――隔离断奶
表嫂当初采用的就是隔离断奶法，从小侄子一直和她一起睡，对她很依恋。为了断奶，她狠心将宝宝丢给我妈，自己一个人出去游玩了半个月。表嫂出门的前两天，八个月大的侄子白天哭晚上哭，最后奶虽然是断了，但是总感觉宝宝和她没那么亲密了。
最狠心的断奶方式――恐吓断奶
涂抹辣椒水、风油精、墨水、大蒜、苦瓜汁、臭豆腐、黄连水、芥末、藿香正气水等等，都属于恐吓断奶的招数，在视觉上和味觉上给宝宝刺激，以起到恐吓的作用。
这是种投机取巧的方法，操作简单、见效快，但是对宝宝的伤害是显而易见的。含有刺激性味道的东西可能损伤宝宝口腔粘膜，同时对妈妈产生惧怕心理，对妈妈而言，这种残酷的断奶方式内心也十分难熬。
最温和的断奶方式――温柔离乳
温柔离乳，即采取循序渐进式断奶，在决定断奶后，逐渐减少母乳喂养的次数，延长喂奶的间隔，同时慢慢增加宝宝食用辅食的量，让宝宝适应并接受配方奶。如果是大一点的宝宝，可以利用一些自然的机会（出差、身体不适、乳头破损）与其协商离乳。
离乳后，妈妈需用实际行动来告诉宝宝自己对他的关心和爱护只多不少，弥补他消失的一部分安全感。当宝宝又要求吃奶时，温柔但坚定地提醒宝宝“奶精灵”已离开，坚持温柔且坚定的原则，毕竟断断续续的断奶最揪心。
最科学的断奶方式――自然离乳
自然离乳，就是让宝宝自己决定什么时候断奶，当他开始对母乳不感兴趣，对食物更加着迷的时候，慢慢自己主动就不吃奶了。这是一个温和的、渐进的、充满爱的过程，不过有条件的家庭才能见证。
那么宝宝一般几岁时会自然离乳呢？宝宝个体之间的差异很大，自然离乳的时间通常在1岁半到3岁之间。我国的宝宝通常在1岁左右断奶，但大部分地区的哺乳期都在2年以上。
我觉得想要给宝宝断奶，就应该提前做好防范措施，给宝宝及时增加辅食，减少奶量，断奶的时候，喝大麦茶，芒硝外敷，就不会太难受
给孩子一个心理过渡期比较好，不然容易上火，可以提前给吃点蛋黄、稀粥之类的食物，奶粉选择清淡一些的，类似于优博的那种。
要循序渐进地，先延长两次哺乳相隔的时间，过渡到戒掉白天的母乳，再戒掉夜里的母乳，孩子比较容易接受。
断奶时候第一，要慢慢从母乳喂养过渡到混合喂养，慢慢以喝奶粉和吃辅食为主。第二，一定要慢慢戒掉宝宝奶睡的习惯，可以采取其他安抚方式哄宝宝入睡，怀里哄睡再放，或者轻拍哄睡。
三、芒硝怎么用 能消散乳快吗（女，24）
您好！ 问题分析： 哺乳期乳房胀痛的情况，可能是乳腺发炎的情况， 康复指导： 建议：芒硝大黄和在一起，如果是两个乳房都是这样的话，平分成两份，用布袋子装起来，外敷乳房，直到痊愈。如果是芒硝湿了可以拿下来放到外边晾干再用。
四、芒硝什么时候敷于乳房断奶
喝大麦芽水之后就不会涨奶了！轻松断奶！
