如果按中山市的区域根本就没有可玩的海滩，因为中山市在珠江口的西岸，基本都是以泥滩为主，水质混浊。
如果往附近的海滩又比较适合游泳的，应去珠海的金海滩和高栏岛的海滩比较近，再远一些就要到黑沙湾和上下川岛了。有人说黑沙湾的沙含有多种矿物质，在这里玩对一些有慢性病的人会有好处，这些人都是黄婆卖瓜，我去过一次，起水时泳裤沾满黑色的沙，看到都感到恶心！以后我再也不去了。
中山是一座有海的城市，拥有海岸线57公里，海域面积159平方公里。中山积极创新海洋综合管理，完善海洋环境监管机制，改善海洋生态和海洋资源环境。
作为粤港澳大湾区的重要节点城市，中山正抓住粤港澳大湾区建设的重大历史机遇，不断提升城市吸引力和承载力，按照省赋予中山的“三个定位”，奋力将中山建成珠江东西两岸融合发展支撑点、沿海经济带枢纽城市、粤港澳大湾区重要一极。
中山有什么知名海域？
、南朗翠亨。翠亨村隶属广东省中山市南朗镇，西南部与珠海市毗邻，三面环山，东朝大海，这里的沙滩很小块，也很分散。小沙滩上隔珠江口水域与深圳、香港相望。这里还有孙中山设计和主持修建而成的一幢砖木结构三开间两层楼房，现在是全国文物保护单位孙中山故居。
横门岛。这里有众多渔村，也有很多分散的沙滩，摄影爱好者比较喜欢这里，拍拍沙滩上的渔船，拍拍渔民生活。在横门当地，从小榄渔村、黄圃渔村、民众渔村、十顷渔村、涌口门渔村诸等地域性相当明显的地名中，我们不难看出，这里渔业特别发达。
3、民众镇。民众镇位于中山市东北部，又称岭南水乡，东至珠江口，南临横门水道，对岸中山火炬开发区，西南与港口镇以鸡鸦水道为界，北隔洪奇沥与广州市番禺区相望，西北接三角镇。这里的珠江入海口形成三岔水道，有些小型沙滩，很多家庭周末来这里嬉戏娱乐。
横门海上庄园。中山海上庄园位于横门镇西二围，游客可在区内观潮看海，垂钓打鱼，还有一片沙滩，可以露营烧烤，尽享大自然之灵气。旁边还有种植区，有各种蔬菜，八方名优、稀、奇的农作物及副产品。