补硒对皮肤会有什么好处?

易金矿业网 2023-03-20 11:41 编辑:admin 271阅读

一、补硒对皮肤会有什么好处?

好处有很多,以下总结的一些好处

1、硒能提高人体免疫机能。硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力,提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平,提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力,从而提高机体免疫功能,从根本上提高对疾病的抵抗能力。因此,人体应该适当多吃含硒高的食物以补硒。

2、硒能防癌抗癌。现已证实:土壤、农作物中含硒量越低,居民癌症死亡率越高;摄取硒越少的人群,癌症死亡率就越高;血液中硒含量越低,癌症死亡率就越高。硒能抑制多种致癌物质的致癌作用。硒是癌细胞的杀伤剂,在体内能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。癌症手术后,补硒可明显控制病情恶化,减轻化疗、放疗的毒副作用,帮助抗癌药物提高疗效。

3、硒能防治心脑血管疾病 缺硒损伤心肌,补硒保护心肌。心肌梗塞病人补硒,能促进心功能指标的改善。补硒能降低血液粘稠度、降低血脂,明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,同时明显提高高密度脂蛋白水平,减少血栓形成。我国已有百家医院运用硒治疗高血压、冠心病、心肌炎等心脑血管疾病,均获得满意疗效。由于对心脏很好的保护作用,硒被誉为“心脏的守护神”,食补含硒高的食物有助保护心脏。

4、硒能保护肝脏 硒对人体的作用最初就是从证实硒对肝脏有很强的保护作用而发现的。人体肝是一个硒库,肝脏中硒浓度显著高于其它组织器官。硒是营养性肝坏死的主要保护因子。肝病越严重,血硒含量越低。硒能防治肝炎、预防脂肪肝等。科技人员大量调查显示,酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。适量补硒能最终把大约90%的乙肝病毒除掉。硒是嗜酒者的保护神,适量补硒可以起到加速酒精分解代谢,进而保护肝脏。

5、硒能抗氧化、延缓衰老,人体内氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质,控制和解消氧化损伤,从而防止疾病,延长人类寿命。硒的抗氧化效力比维生素E高500倍。抗衰老研究发现,血硒水平高低决定着人的寿命。

6、硒能参与糖尿病的治疗 缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害,补硒可保护胰岛。糖尿病并发症在体内的病理反应是广泛糖基化作用和氧化损伤,抑制氧化和非酶糖化可以减轻或延缓糖尿病的并发症,而硒对其有明显抑制作用。

二、硒元素有什么作用,如何摄取硒元素

有抗癌、防癌作用。

缺硒可能引起表皮角质化和癌症。

蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。

你自己怎么办,会抉择了吧?

三、含硒的食物硒的作用如何补硒?

    硒是公认的抗癌元素,并被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”。科学界研究发现血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明,一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系,例如:此地区的食物和土壤中的硒含量高,癌症的发病率和死亡率就低,反之,这个地区的癌症发病率和死亡率就高,事实说明硒与癌症的发生有着密切关系。

除了防癌的作用外、硒的其他作用

增强免疫力:

    有机硒能清除体内自由基,排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生,防止血凝块,清除胆固醇,增强人体免疫功能。(注:硒几乎存在于所有免疫细胞中)

防止糖尿病:

    硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分,它能防止胰岛β细胞氧化破坏,使其功能正常,促进糖份代谢,降低血糖和尿糖,改善糖尿病患者的症状。(注:硒是合成人体中许多酶的必须成分)

防止白内障:

    硒可保护视网膜,增强玻璃体的光洁度,提高视力,有防止白内障的作用。

防止心脑血管疾病:

    硒是维持心脏正常功能的重要元素,对心脏肌体有保护和修复的作用。人体血硒水平的降低,会导致体内清除自由基的功能减退,造成有害物质沉积增多,血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢,送氧功能下降,从而诱发心脑血管疾病的发病率升高,然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。

防止克山病、大骨节病、关节炎:

    缺硒是克山病、大骨节病两种地方性疾病的主要病因,补硒能防止骨髓端病变,促进修复,而在蛋白质合成中促进二硫键对抗金属元素解毒。对这两种地方性疾病和关节炎患者都有很好的预防和治疗作用。

防治类风湿性关节炎:

    硒与维生素E之间有重要的协同作用。硒作为谷胱甘肽过氧化物酶的组成在细胞内,维生素E在细胞膜上,两者相互配合,使细胞具有抵抗自由基的能力。用硒治疗风湿病,有的研究观察到症状缓解的效果,如减少疼痛和肿胀关节数目、减少晨僵的时间等。竹荪酒中含有丰富的微量元素硒,对防治类风湿性关节炎起到很好的治疗作用。

    在中国自古以来就有“酒为百药之长”的说法。据古代中药书籍的记载,酒可以通血脉、养脾气、厚肠胃、祛寒气、润皮肤、行药势。竹野之珍竹荪酒很好的利用了白酒良好有机溶媒和强穿透性这一特点,竹荪与酒的结合,使得竹荪中大部分水溶性物质,以及一些水不能溶解,或需用非极性溶媒才能溶解的活性物质,溶于酒中。这一作用能使酒较容易进入竹荪菌体组织细胞中,将竹荪菌子实体里大部分各种不同的有机物质溶解出来,以发挥竹荪菌子实体原有的增强免疫、抗氧化等保健治疗作用。这一点对于类风湿性关节患者尤为重要,竹荪中的活性物质如菌多糖通过酒的传导,使之达至机体病痛之处达到通脉活血、散寒生肌之作用,对病体康复有百利而无一害。

解毒、排毒:

    硒与金属的结合力很强,能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合,形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。

防治肝病、保护肝脏:

    我国医学专家于树玉历经16年的肝癌高发区流行病学调查中发现,肝癌高发区的居民血液中的硒含量均低于肝癌低发区,肝癌的发病率与血硒水平呈负相关,在江苏启东县居民中进行补硒预防癌症实验补硒可使肝癌发生比例下降,使有肝癌家史者发病率下降。

    每百克四川宜宾“竹荪”含微量元素硒638μg,硒含量非常丰富,是目前资料显示所知含硒量最高的食品。建议需要补充微量无素硒的人士经常经一些竹荪类产品:包括竹荪、竹荪蛋、竹荪胎。要选择绿色、健康、有品质保障的产品。可以到淘宝店“竹海食品店”看看。四川竹海科技产业发展有限公司拥有国内顶尖的、唯一一家以竹荪产业拓展为研究对象的研究院——“四川宜宾竹海竹荪健康产业研究院”,集合了包括我国有“竹荪之父”之称的王乾友、中国功能食品鉴定中心主任金保廉、全国高科食品产业委员会专家主任黄圣明、四川省保健科技学会会长代竞等国内外科研院所的大批知名专家和学者,主要从事竹荪育种、竹荪深加工等产业化发展的研究。

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