玉米胚芽粉和沙棘原浆这两者都可以有效调理肠胃，帮助通肠润便，增强身体免疫力，并不存在说哪个更好的说法，两者的效果都是非常不错的。
但如果是从服用上来说的话，可能相对来讲沙棘原浆会更方便一点，因为它的整个服用会更加的方便，而玉米胚芽粉我们还是要去冲泡它，并且在冲泡的过程中要去掌握好水温，一旦温度过高或者是过低都会对最终的效果产生一定的影响。
玉米胚芽粉比较好
玉米胚芽粉中含有蛋白质、维生素、胡萝卜素以及铁等矿物元素，同时还富含天然有机硒，玉米胚芽粉中不含有胆固醇，吃了以后能够补充身体内流失的营养物质，增强机体抵抗力以及免疫力。
而且当身体胃肠道蠕动减慢时，可以适当的吃一些玉米胚芽粉，能够清除肠道内的毒素，有利于身体健康。
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