一、欧米咖-3即α-亚麻酸有哪些作用？
是的，阿尔法亚麻酸属于ω-3系列（或n-3系列）脂肪酸，它进入人体后，在酶（脱氢酶和碳链延长酶）的催化下，转化成 EPA（Eicosa Pentaenoic Acid，EPA，二十碳五烯酸）和 DHA（Docosa Hexaenoic Acid，DHA，二十二碳六烯酸），这样才会被吸收。阿尔法亚麻酸、EPA 和 DHA 统称为ω-3系列（或n-3系列）脂肪酸，阿尔法亚麻酸是前体或母体，而 EPA 和 DHA 是阿尔法亚麻酸的后体或衍生物。
二、猫能不能吸收亚麻籽油中的 Omega-3
能间接吸收，但吸收率很低。
因为动物体内ALA转化为EPA和DHA的效率并非那么的高，在加上转化后吸收时的流失，导致摄入更少，浪费更多。
就效果来说的话，鱼油的吸收效果要更好，因为鱼油中的ALA要比亚麻籽油中的少，其中的Omega-3鱼油要远大于亚麻籽油，同样是提供DHA和EPA，鱼油可直接供给，亚麻籽油则需要通过转换ALA才能产生Omega-3，间接供给。
倘若你家喵主子对鱼油不反感，你也是把ta健康放在第一位不介意略腥的味道，尽可能选择鱼油吧。
三、omega3 fish oil
可以的，嘛，但如服其他处方类药物最好遵医嘱。
omega3的系列保健品都相当好，在英国的时候经常买的。
四、究竟Omega-3是什麼?
OMEGA-3 ，又被写作Ω-3 、ω-3 ，中文称“欧美加 3 ” 、“欧米伽 3 ” ，为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类、海豹油、和某些植物中，对人体健康十分有益。在化学结构上，OMEGA-3 是一条由碳、氢原子相互连结而成的长链（ 18 个碳原子以上），其间带有3-6 个不饱和键（即双键）。因其第一个不饱和键位于甲基一端的第 3 个碳原子上，故名OMEGA-3 。
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